Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
94 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1340 kcal
|
Fat: 44.63g | Prot: 84.74g | Carbs: 143.53g.
Breakfast: Millennium Brut 74%, Кофе (из Молотых Зерен), Своя Лінія Молоко 1%, АТБ Банан, Творог. Lunch: Своя Линия Сыр Голландский, Куриные Грудки (Жареные), La Pasta Спагетти. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Своя Лінія Молоко 1%, Пицца Домашняя. Snacks/Other: Безе, Своя Лінія Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|