Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1937 kcal
|
Fat: 91.33g | Prot: 99.12g | Carbs: 194.04g.
Breakfast: Банан, Інша Їжа Мигдальна Паста, Словяночка Творог 5%. Lunch: Креветки, Жареное Яйцо, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Інша Їжа Мигдальна Паста, Банан, Пузата Хата Котлета Куриная Паровая, Кускус (Вареный). Snacks/Other: Яблоко, Словяночка Молоко 2,5%, Курага, Миндаль. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
|
Nataldia's Weight History
|