Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1620 kcal
|
Fat: 137.77g | Prot: 89.35g | Carbs: 3.35g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Яйцо Куриное. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо Куриное, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Dinner: Яйцо Куриное, ITLV Маслины без Косточки, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Mr. Ricco Майонез, Красная Цена Сыр Голландский 45%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lowcarblena's Weight History
|