Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
78 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1254 kcal
|
Fat: 48.12g | Prot: 87.85g | Carbs: 116.57g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Целая, Постная), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Хлеб Дарницкий, Сметана, Борщ с Курицей. Dinner: Lactica Греческий Йогурт, Помидоры, Капуста, Фарш Индейки, Макароны Отварные. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyazait's Weight History
|