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(jantar) salada verão com um toque de parmesão e file de frango grelhado!
View Diet Calendar, 18 February 2020:
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1097 kcal
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Fat: 43.97g | Prot: 108.21g | Carbs: 65.05g.
Lunch: Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pachá Farofa de Farinha de Milho. Dinner: Queijo Parmesão (Ralado), D'aucy Salada Verão, Hortifruti Cebola Roxa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Other: Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará. more...
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 Comments
18 Feb 20 by member: DeahFitness
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Oi, João! Reapareceu atiçando o nosso estômago, né mocinho?😂😂😂. Linda salada. Abraço João
18 Feb 20 by member: SANI.OLIVEI
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@DeahFitness obrigado!!! 😊😊😊
18 Feb 20 by member: JoaoMNG
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Oi SANI, tudo bem? Reapareci? 😲 Oloco, tenho postado frequentemente, o que tenho percebido é que não tem aparecido sempre na timeline! 😔 Mas obg pelo comentário, sigo firme por aqui! 💪🏼
18 Feb 20 by member: JoaoMNG
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João, esse app anda meio maluco mesmo, mas o importante é que estamos aqui na luta. Tamo junto, boa noite guerreiro, Boa semana
18 Feb 20 by member: SANI.OLIVEI
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19 Feb 20 by member: LCIbérica
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Que foco maravilhoso João, excelente refeição 😋😋🤤, pra mim tbm, vc reapareceu.. O FS tem uma mania estranha de esconder um pouco as pessoas, mas graças a Deus elas voltam né 😉.. Bom dia pra vc🍀💪
19 Feb 20 by member: Isadeoya
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19 Feb 20 by member: JoaoMNG
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Isadeoya percebi mesmo que ele esconde o povo, hahaha, mas uma hora volta!!!
19 Feb 20 by member: JoaoMNG
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19 Feb 20 by member: greisy de bona
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19 Feb 20 by member: Auspiciosa
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