Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
86.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1978 kcal
|
Fat: 100.14g | Prot: 71.81g | Carbs: 205.61g.
Breakfast: Волков Сэндвич Ролл Цезарь, Яблоки. Lunch: Велком Грудинка Домашняя, Белый Хлеб, Сыр Фета, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Киви, Простоквашино Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Морозко Пельмени Малышок, Лента Чернослив без Косточки, Яблоко. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|