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Hola a todos! Veo que muchos se quejan de que contar calorías no les ayuda. Hay una aplicación que se llama Google Fit (viene preinstalada en la mayoría de los teléfonos, sino se puede descargar tranquilamente). En dicha aplicación configuran su peso, su altura, su edad y su nivel de ejercicio. Como la mayoría de nosotros llevamos el teléfono con nosotros constantemente, esta aplicación registra automaticamente la pérdida de calorías basales, así como también las que perdemos al correr, caminar o cuando realizamos cualquier actividad. Lo bueno es que ésta aplicación puede ser agregada a FatSecret: Hay que ir a la parte de "configuración", "aplicaciones y dispositivos" y alli nos da la opción de vincular Google Fit. Una vez que realicemos ésto, cuando vayamos al diario a resgistrar los alimentos consumidos, vamos a ver abajo de todo las cantidad de calorias que vamos gastando. Puede que algunos ya lo tengan configurado así, pero espero que sea de ayuda para los que no sabían. Un abrazo!
View Diet Calendar, 18 February 2020:
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1654 kcal
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Fat: 95.77g | Prot: 91.12g | Carbs: 108.67g.
Breakfast: Queso Fresco, Café Instantáneo. Lunch: Durazno, Queso Fresco, Cebollas, Tomates, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Dinner: Lia Galletitas Mediatarde, Queso Fresco, Cebolla Frita, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Snacks/Other: Café Instantáneo. more...
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