Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
88.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
3140 kcal
|
Fat: 108.70g | Prot: 230.82g | Carbs: 308.56g.
Breakfast: Nestlé Chocolate em Pó 50%, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Itambé Leite em Pó Integral, Ovo Cozido, Abacate, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Banana Nanica, Prezunic Queijo Prato, Ovo Cozido. Lunch: Arcor Butter Toffees Chocolate, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Pimentão Vermelho, Berinjela Cozida, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Suco de Laranja, Filé de Frango Grelhado, Prezunic Queijo Prato, Abobrinha Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: SP Maizena, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Pimentão Vermelho, Berinjela Cozida, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diegorossi's Weight History
|