Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
51.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1126 kcal
|
Fat: 40.29g | Prot: 102.42g | Carbs: 85.19g.
Breakfast: Жокей Кофе Молотый, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Сыр Творожный. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сладкий Красный Перец, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Меридиан Нерка Слабосоленая, ВкусВилл Сыр Творожный, Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Банан, ВкусВилл Исландский Скир с Клубникой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|