Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
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68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 February 2020:
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1767 kcal
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Fat: 127.85g | Prot: 87.80g | Carbs: 62.27g.
Breakfast: Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Carrefour Queso de Vaca Semicurado. Lunch: Hacendado Nuez Natural, Wetaca Lentejas Estofadas con Chorizo. Dinner: Danone Oikos Griego Yogur Natural, Ibsa Crema de Zanahoria, Eroski Merluza. Snacks/Other: Hacendado Almendras Naturales, Hacendado Nuez Macadamia, Old Amsterdam Queso Gouda. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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 Comments
Peso hoy: 68,3 . Medio kilito . Ayer reduje las calorías y los hidratos. Poco a poco intentaré hacer keto progresivamente, el año pasado me fue muy bien.
18 Feb 20 by member: missiffu
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