|
Доброе утро! Кусочек полезного хлебушка, натуральный йогурт с клубникой, семенами льна и овсяными отрубями. Хлебец с арахисовой пастой собственного производства:)
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
866 kcal
|
Fat: 32.47g | Prot: 41.64g | Carbs: 104.18g.
Breakfast: Смак Хлеб Росток, Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Замороженная Клубника, Семена Льна, Ого Овсяные Отруби, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%. Lunch: Смак Хлеб Росток, Здоровое Меню Масло Льняное, Сухие Цельные Семена Кунжута, Монетка Тунец Натуральный для Салатов, Магнит Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Смак Хлеб. more...
|
|
1437 kcal
|
Exercise:
ноги, выносливость - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mirashe1994's Weight History
|