Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1594 kcal
|
Fat: 71.06g | Prot: 73.54g | Carbs: 169.19g.
Breakfast: Своя Компания Домашние Оладьи, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Домик в деревне Молоко 3,5%, Шарлиз Пастила. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Шарлиз Печенье "Кокосанка". Dinner: Горбуша Жареная, Огурец (с Кожурой), Сметана. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Чизкейк, Белевские Сладости Зефир , Банан, Рафинад. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|