Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1754 kcal
|
Fat: 80.97g | Prot: 130.90g | Carbs: 118.60g.
Breakfast: CMTech Коллаген, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Choco-Vanilla, Талицкий Молочный Завод Простокваша , Магнит Авокадо, Макфа Макароны Отварные, Индейка Тушеная, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая. Lunch: Талицкий Молочный Завод Простокваша , Магнит Морковь Свежая, Окей Капуста Китайская, Гуляш из Свинины. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Snacks/Other: Чайкофский Сахар Рафинад, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|