Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1395 kcal
|
Fat: 63.15g | Prot: 85.40g | Carbs: 122.02g.
Breakfast: Первым Делом Молоко 1,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Ого Семена Льна, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. Lunch: Салат Витаминный, Шашлык из Курицы, Котлета Куриная. Snacks/Other: Киви, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Альпен Гольд Шоколад Молочный. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DonValero's Weight History
|