Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1209 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 95.53g | Carbs: 85.60g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Слобода Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Банан, Хлебный Дом Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Айсберри Пломбир Ванильный, Куриная Грудка. Dinner: Мирамар Крабовые Палочки, Сердце Свиное, Яйцо. Snacks/Other: Ермолино Сырники с Изюмом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Nadezda-plyuhina's Weight History
|