Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
95.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1178 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 57.06g | Carbs: 137.14g.
Breakfast: President Сливки, Простоквашино Сметана 20%, Russing Арахисовое Масло, Сырники Домашние, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Селянське Масло Сливочное, Котлеты из Куриной Грудки, Квашеная Капуста, Булгур (Вареный). Dinner: Росток Хлебцы с Морской Солью, Галичина Кефир 2.5%, Своя Линия Пельмени Куриные. Snacks/Other: Конти Супер Контик Ванильный, Вареники с Вишней, Яблоки (без Кожи). more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|