Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
3505 kcal
|
Fat: 123.60g | Prot: 191.08g | Carbs: 427.80g.
Breakfast: Клубника, Черная Смородина, Перекусовъ Хумус Классический, Нут (Вареный), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Магнит Грейпфрут , Жареное Яйцо без Жира, Салат Ромэн или Соз, Приготовленная Квашеная Капуста, Петрушка, Яблоко, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хумус, Витек Суфле Нежное Сладкий Снег, Простоквашино Творожная Масса с Курагой, Hortex Клубника Замороженная, Редька, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Баклажаны Тушеные. Snacks/Other: Русский Гематоген Гематоген с Изюмом в Глазури , Кореяна Спаржа с Морковью по-Корейски, Energizer Батончик-Мюсли Шоколад с Мятой, Вареное Яйцо, Яблоко, Каждый День Миндаль Обжаренный, Хурма. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snega471's Weight History
|