Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
47.7 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
2668 kcal
|
Fat: 115.84g | Prot: 78.86g | Carbs: 336.65g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Вареное Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Отборное, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом. Lunch: Котлета Домашняя, От Палыча Салат из Курицы с Фасолью. Dinner: Финик, Epica Йогурт Питьевой Манго, Магнит Банан, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Snacks/Other: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Кекс 2 Минуты, Конфеты из Молочного Шоколада, Конфеты из Молочного Шоколада, Яшкино Конфеты Белая Черемуха. more...
|
|
1794 kcal
|
Exercise:
растяжка - 18 minutes, ноги - 17 minutes, ягодицы - 16 minutes, Cooking - 25 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 59 minutes, утренняя зарядка - 5 minutes, Showering - 10 minutes, Cleaning - 40 minutes, Vacuuming - 20 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
x_chocolate_chip_cookie_x's Weight History
|