Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
104.2 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 36.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1858 kcal
|
Fat: 58.06g | Prot: 108.17g | Carbs: 226.01g.
Breakfast: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Клубника, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники. Lunch: Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Макароны Отварные. Dinner: Ростик'c - KFC Салат Коул Слоу, Ашан Отбивная Куриная, Макароны Отварные. Snacks/Other: НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Corny Big Nuts, Перекресток Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninel2407's Weight History
|