Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
97.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1597 kcal
|
Fat: 43.75g | Prot: 87.51g | Carbs: 207.16g.
Breakfast: Жуковский Хлеб Соломка с Маком, Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Жуковский Хлеб Соломка с Маком, Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Черемушки Батон Нарезной, Сваля Сыр Тильзитер, ВкусВилл Котлета Куриная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ашан Клубника Сушеная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей Сиркен's Weight History
|