Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1029 kcal
|
Fat: 19.18g | Prot: 60.09g | Carbs: 158.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Бонаква Вода с Лаймом , Простоквашино Кефир 1%, Яблоко Желтое. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга270885's Weight History
|