Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
73 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
3570 kcal
|
Fat: 172.97g | Prot: 109.50g | Carbs: 399.18g.
Breakfast: Брянконфи Кукисы с Кусочками Шоколада, Гармония Сметана 20%, Обычные Блины, Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью, Бразильские Орехи, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Экомилк Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Карбонат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Салат Свекла с Сыром Фета, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Сладкая Булочка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ромовая Баба, Брянконфи Кукисы с Кусочками Шоколада, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Творог 9%, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Сливки 10%, Перекресток Пирог с Малиной. Snacks/Other: Мандарины, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Банан, Груша. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKlin's Weight History
|