Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
84.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1001 kcal
|
Fat: 25.65g | Prot: 84.96g | Carbs: 113.07g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Варенье из Смородины. Lunch: Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скайфуд Крупа Ячменная Перловая, Яйцо, Черемушки Батон Нарезной, Billa Огузок из Говядины. Dinner: Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Варенье из Смородины, Савушкин Хуторок Творог 1%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spermustwlekom's Weight History
|