|
самое для меня слонов научиться есть. правильно. равномерно. без терзаний совести. и укоров. научиться есть так, как бы хотела есть всю дальнейшую жизнь. без привязке к еде.
|
104.3 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1441 kcal
|
Fat: 91.19g | Prot: 71.82g | Carbs: 90.09g.
Breakfast: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю. Second Breakfast: Зеленое Яблоко. Dinner: Говядина Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Supper: Избенка Творог Мягкий из Козьего Молока, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Азбука Вкуса Хлеб Старорусский Ржаной. Snacks/Other: ВкусВилл Сосиски Куриные, Картофельные Чипсы (Соленые). more...
|
|
2658 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 33 minutes, Resting - 13 hours and 27 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|