Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
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72 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 February 2020:
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2779 kcal
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Fat: 117.99g | Prot: 112.33g | Carbs: 327.14g.
Breakfast: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte g+ senza Lattosio Fonte di Proteine, Kellogg's Krave White Choco. Lunch: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Marmellate e Conserve, Pecorino, Carne di Manzo Macinata, Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Spaghetti. Dinner: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Finocchio, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Patatine Fritte fatte in Casa. Snacks/Other: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Banana, Yomo Delta 0% Fragola, Lindt Lindor Pistacchio (12,5 Gr.). more...
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Losing 6.3 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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