Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
96.6 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1454 kcal
|
Fat: 47.48g | Prot: 81.11g | Carbs: 169.52g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Russing Арахисовое Масло, Сырники Домашние, Своя Лінія Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Trapeza Кус-Кус, Своя Линия Стручковая Фасоль , Белоцерковский Масло Сливочное, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Розумний Вибір Сушки "Малятко", Розумний Вибір Сушка Малятко, Галичина Кефир 2.5%. Snacks/Other: Росток Хлебцы с Морской Солью, Кофе (из Молотых Зерен), Своя Лінія Молоко 1%, Творог. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|