Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
85.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1308 kcal
|
Fat: 20.17g | Prot: 150.94g | Carbs: 130.08g.
Breakfast: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Варенье из Смородины, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Макфа Макароны Цельнозерновые с Зародышами и Клетчаткой, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spermustwlekom's Weight History
|