Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
2912 kcal
|
Fat: 147.35g | Prot: 126.48g | Carbs: 292.65g.
Breakfast: ВкусВилл Проростки Фасоли (Маш), Банан, Умалат Сыр Сулугуни, Магнит Хлеб с Отрубями, Сливочное Масло. Lunch: Мёд, Сливочное Масло, Магнит Хлеб с Отрубями, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Очищенные Семена Подсолнечника. Dinner: Творог 5%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Snacks/Other: Изюм, Яблоко Зеленое, Sacla Вяленые Помидоры, Изюм, Яблоко Зеленое, Sacla Вяленые Помидоры, Мёд, Ашан Сыр Российский 50%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняные Семена, Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sfirsova's Weight History
|