Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
87.2 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1477 kcal
|
Fat: 73.42g | Prot: 56.00g | Carbs: 149.27g.
Breakfast: ВкусВилл Риет из Горбуши с Миндалём , Глобус Сосиски Молочные, Помидоры, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Укроп, ВкусВилл Хлеб Романовский , Яйцо, Вкусландия Мороженое Австрийский Десерт, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Чеснок, Barilla Спагетти #5, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща, Олейна Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Вологжанка Сливки 10%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Макфа Пшеничная Мука, Лук. Dinner: ВкусВилл Кефир 3,2%, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|