Lu.Machado.77's Journal, 15 Feb 20

Dieta Flexivel....amo....

View Diet Calendar, 15 February 2020:
1935 kcal Fat: 99.86g | Prot: 83.33g | Carbs: 177.38g.   Breakfast: Tirol Leite Integral. Lunch: Goiaba, Calabresa, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Dinner: Leite Integral, Enroladinho de Salsicha. Snacks/Other: Tirol Leite Integral, Perdigão Salsicha Hot Dog, Massa Leve Pão de Queijo Coquetel, Frooty Açaí , Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Nanica, Morangos, Jundiá Picolé de Limão, Goiaba. more...

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