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View Diet Calendar, 15 February 2020:
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3505 kcal
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Fat: 155.11g | Prot: 259.37g | Carbs: 299.53g.
Breakfast: Cacau em Pó (Não Adocicado), Cenouras, Maçãs Gala, Pepino (Descascado), Repolho Verde, Tomates, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Zona Cerealista Fibra de Maça, Performance Nutrition Caseína, Muscle Full Albumina, Imbiara Farinha de Maracujá, Farelo de Aveia, Acelga, Zona Cerealista Fibra de Maça, Arma Zen Farinha de Berinjela, Lowçucar Gelatina, Performance Nutrition Caseína, Muscle Full Albumina, Psyllium, Imbiara Farinha de Maracujá, Cacau em Pó (Não Adocicado), Sementes Chia Secas, Farelo de Aveia. Lunch: Abobrinha Cozida, Berinjela Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Feijão Preto Cozido, Repolho Verde Cozido, Pão, Galo Macarrão Integral Parafuso, Palmito, Rebentos de Bambu Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Manteiga Refogada, Tabule, Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo, Estrogonofe de Carne, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Filé de Peixe Empanado. Dinner: Leite Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Nestlé Iogurte Natural Integral, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Snacks/Other: Catupiry Requeijão Cremoso, Frango Grelhado, Omelete. more...
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