Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
94.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
3091 kcal
|
Fat: 147.71g | Prot: 125.34g | Carbs: 325.39g.
Breakfast: Optimum Nutrition Рыбий Жир, Пятерочка Банан, Активиа Овсянка, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Гулливер Лаваш, Русский Хлеб Пита Арабская. Dinner: Магнит Мимоза, Макдоналдс Картофель Фри Маленький, Ростик'c - KFC Байтсы Средние, Ростик'c - KFC Боксмастер из Тостера Острый, Азбука Вкуса Борщ, Гулливер Лаваш. Snacks/Other: Макдоналдс Сахар, Магнит Мандарин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan732's Weight History
|