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Un kebab, un jap et ça descend quand même 🎊
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75.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2020:
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1675 kcal
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Fat: 63.76g | Prot: 69.51g | Carbs: 196.66g.
Breakfast: Auchan Bio Flocons d'avoine Bio, Banane, Auchan Amandes en Poudre, Auchan Lait Demi-Écrémé. Lunch: Fischer Panaché, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Riz Blanc. Snacks/Other: Paul Tartelette au Chocolat, Daddy Demi-Morceaux Pure Canne. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Coucou, en lisant ta bio je suis curieuse de savoir à combien tu tournes en calories par jour car tu as un beau parcours !!! Tu mesures combien aussi ? Bonne journée 👍
15 Feb 20 by member: j.grandin
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Je fais 1m78, en général je tourne à 1500/1700 calories. Il m’arrive de faire plus, rarement moins. Après un gros relâchement suite aux fêtes, j’ai repris la course à pied et le renfo musculaire début février.
15 Feb 20 by member: chocodouce
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La cuisine japonaise est saine et équilibrée, enfin ça dépend de ce que tu as choisi 😉
15 Feb 20 by member: Ranima_
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Merci 😊 j’adore les bœufs fromage 😁
15 Feb 20 by member: chocodouce
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15 Feb 20 by member: Ranima_
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Cela devrait se faire encore 800g a moins que tu veux descendre encore !!
15 Feb 20 by member: j.grandin
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chocodouce's Weight History
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