Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
96.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1824 kcal
|
Fat: 72.06g | Prot: 130.13g | Carbs: 154.28g.
Breakfast: Тунец в Масле (Консервы), Белый Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо, Цикорий с Молоком. Lunch: Epica Йогурт Лимон, Цикорий с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Макароны с Маслом. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Яблоко Голден. Snacks/Other: Панчо Торт. more...
|
|
3117 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЮлияОлейник's Weight History
|