Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
49.9 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1384 kcal
|
Fat: 58.21g | Prot: 128.53g | Carbs: 70.98g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Лента Форель Радужная. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое Лимонное с Цукатами и Семенами Чиа, Chikalab Chika Biscuit Peanut, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|