Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
92.5 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
2306 kcal
|
Fat: 100.36g | Prot: 90.67g | Carbs: 267.52g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Капуста Тушеная с Курицей, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Малина (Несладкая, Замороженная), Перекресток Баклажаны в Аджике , Гречка с Курицей, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Пшеничный Хлеб, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Свитлогорье Молоко 3,2%, Увелка Хлопья Рисовые, Петелинка Перепелиное Яйцо, Белый Хлеб, Банан. Lunch: Окей Перец Фаршированный Мясом и Овощами . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Воздушный_шарик's Weight History
|