Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1258 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 97.50g | Carbs: 94.92g.
Breakfast: Магнит Банан, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Перепелиное Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Этаж Хачапури по Аджарски. Dinner: Помидоры Черри, Кабачок Гриль, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Whey Протеин WHEY RLINE NUTRITION . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|