Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
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79 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2020:
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1805 kcal
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Fat: 48.28g | Prot: 78.37g | Carbs: 238.77g.
Breakfast: 토마토, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. Lunch: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양배추, 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치), 떡국떡, 사조오양 브로콜리포자만두. Dinner: 돼지 간, 쫄면, 피코크 맛있는 순대. Snacks/Other: 투썸플레이스 스트로베리초콜릿생크림케이크. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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