JoaoMNG's Journal, 14 Feb 20

(almoço) alface com chia, chicória refogada, molho de goiaba com pimenta, a carne de panela de ontem e azeitonas! 😊

View Diet Calendar, 14 February 2020:
475 kcal Fat: 27.57g | Prot: 48.17g | Carbs: 7.25g.   Lunch: Azeitonas Verdes, Alface de Folha Verde, Escarola Refogada, Acém Cozido. more...

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Comments 
Também almocei seu molho kkk , viciante 😍 . Lindo almoço ! 
14 Feb 20 by member: DeahFitness
Sempre que lembro ele vai pro prato! Realmente viciante @DeahFitness hahaha!!! 😂 
14 Feb 20 by member: JoaoMNG
Vendo a comidas de vcs parece que estou fazendo tudo errado! Cedo só como frutas, almoço carne e salada de noite omelete com frango desfiado! Nada com incremento 🤦🏼‍♀️ 
14 Feb 20 by member: marcia veronic
Não está errado não @maria, o simples tbm funciona! 😉🤗 
14 Feb 20 by member: JoaoMNG

     
 

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