Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
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77.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 February 2020:
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1385 kcal
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Fat: 45.57g | Prot: 57.00g | Carbs: 110.55g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). Lunch: Delizie del Sole Farro Perlato. Dinner: Vino Bianco da Tavola, Buon Pascolo Jambuon. Snacks/Other: Mulino Bianco Crackers Integrali, Parmigiano (in Pezzi), Vino Bianco da Tavola, Mulino Bianco Crackers Integrali, Enervit Protein Snack Cocco e Cioccolato Fondente, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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