View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1193 kcal
|
Fat: 57.41g | Prot: 80.99g | Carbs: 91.42g.
Breakfast: 포스트 크랜베리 아몬드 그래놀라, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 된장찌개. Lunch: 호박전, 다신샵 통밀당 단백칩 인절미, 살짝 삶은 계란. Dinner: 풀무원 크고 단단한 두부, 삼양식품 삼양 우리가족 우유, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Snacks/Other: 오트리 고메넛츠. more...
|
|
1233 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 10 minutes, 근력운동 - 40 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|