Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
874 kcal
|
Fat: 32.85g | Prot: 78.86g | Carbs: 73.75g.
Breakfast: Сливочное Масло, Пшеничная Каша. Lunch: Чеснок, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином. Snacks/Other: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Приготовленная Тыква. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мади зака's Weight History
|