Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
2172 kcal
|
Fat: 78.05g | Prot: 136.10g | Carbs: 197.50g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Манго, Яичница с бурым рисом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Пирожок с Капустой, Куриное Филе на Гриле, Molli Сыр Творожный 27%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Гречка Варёная *, Салат огурец + помидор, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке . Dinner: Куриное Филе на Гриле, Салат из капусты, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Груша, Апельсин, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое, Dove Молочный Шоколад Груша и Вафля, Миндаль, Победа Горький Шоколад 72% с Кусочками Апельсина. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия..'s Weight History
|