Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1297 kcal
|
Fat: 53.70g | Prot: 100.97g | Carbs: 103.79g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Лента Багет Французский. Lunch: Ленивые Голубцы 🥬🐓, Пискаревский Сметана 15%. Dinner: Жареное Яйцо, Mlekara Sabac Брынза Mediteraneo, Огурец (с Кожурой), Global Village Горчица Французская, Пискаревский Сметана 15%, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Nelina Молочный Шоколад с Печеньем и Какао-Начинкой, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Вологодские Продукты Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pTatianap's Weight History
|