Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
86.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1522 kcal
|
Fat: 66.29g | Prot: 78.36g | Carbs: 156.49g.
Breakfast: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Творог 5%, Здоровый Продукт Льняная Каша. Lunch: Макфа Макароны Отварные, 1 Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Dinner: Свекла Вареная, Живой Продукт Урбеч из Семян Льна с Корицей и Имбирём , У Палыча Торт Блинный со Сгущенным Молоком, Яйцо-Пашот, Покровский Хлеб Хлеб Венский. Snacks/Other: 1 Коктейль Ёбатон Шоколадный, Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Рапсодия Маковый", Руслада Печенье Творожное, Орешки со Сгущенкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zawariko82's Weight History
|