|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1424 kcal
|
Fat: 51.65g | Prot: 162.90g | Carbs: 78.39g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль. Lunch: Арахис, Чернослив, Курага, Сахар, Яблоко, Творог (Обезжиренный). Dinner: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Сухой Жареный Несоленый Арахис. Snacks/Other: Море Пива Тарань Азовская Вяленая, Шампиньоны Тушеные. more...
|
|
2276 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Cooking - 38 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 16 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 6 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|