Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
93.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1393 kcal
|
Fat: 53.30g | Prot: 67.75g | Carbs: 165.40g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Heinz Соевый Соус Классический, Овсяная Каша на Молоке, Изюм, Вареное Яйцо, Зеленый Чай. Lunch: Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Салат из Помидоров и Огурцов, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Курица Вареная, Вермишелевый Суп. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yolkaOlka's Weight History
|