Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
48.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
547 kcal
|
Fat: 21.06g | Prot: 34.60g | Carbs: 55.83g.
Breakfast: Мандарины, Чай, Омлет с Молоком. Lunch: Жульен с Курицей и Грибами. Dinner: Панированная Курица, Рис Вареный, Чай, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Milka Choco Minis, Мандарины, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pancake on a diet's Weight History
|