Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
96.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1231 kcal
|
Fat: 49.83g | Prot: 106.39g | Carbs: 90.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Мандарин, Запеченная или Жаренная Рыба, Добряна Сыр Король Артур, Рулет из Лаваша с Творогом, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina6343's Weight History
|