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Formitas de pollo no fritas con ensalada de rucula zanahoria y mix de semillas aderezadas con aderezo de oliva sabor limon
View Diet Calendar, 12 February 2020:
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1392 kcal
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Fat: 57.27g | Prot: 41.60g | Carbs: 182.92g.
Breakfast: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Taragüi Yerba Mate. Lunch: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Cocinero Aceite de Oliva, Zanahoria, Rúcula, Frizata Nuggets de Pollo. Dinner: Viavita Chalitas sin Gluten con Chimichurri, Uva, Melón . Snacks/Other: Viavita Chalitas sin Gluten con Chimichurri, Carrefour Chocolate para Taza. more...
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 Comments
consulta leí que no se podía rebozados ni harina
12 Feb 20 by member: Julia Riquelme
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Hola Julia eso depende de cada uno. Yo como equilibrado los macros porque estoy prácticamente en mantenimiento me falta solo un kilo para mí peso ideal aunque ya estoy dentro del rango de IMC normal. Conviene no consumir demasiados hidratos pero tampoco es que hay que sacarlos del todo.
12 Feb 20 by member: Mariemimar
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es mejor comer de todo y solo bajar porciones
12 Feb 20 by member: NathRivas
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Muchas gracias por quitarme la duda
12 Feb 20 by member: Julia Riquelme
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